Lessen

Tijdens de lessen beoefenen we klassieke yogahoudingen (asana’s). Niet alleen komen de spieren aan bod, ook je organen, aderen en bindweefsel worden in een optimale conditie gebracht. Een total-body workout dus, die ook nog eens leuk en lekker intensief is. Een optimale yoga-omgeving is belangrijk en we willen het u zo makkelijk mogelijk maken. Daarom zijn er yogamatten, handdoeken voor op de mat en verzorgingsproducten aanwezig. Het enige wat u mee hoeft mee te nemen is een dosis positieve energie. Na de lessen hebben wij een heerlijk kopje thee om even bij te komen.

"Huis regels"

- Draag bij voorkeur luchte kleding bijv. shorts/korte broek/t-shirt/sport-bh.
- Drink voldoende water voor en na de les, vooral wanneer je deelneemt aan een hot les.
- Eet vanaf 2 uur voor de les liefst niet.
- Kom minimaal 10 minuten voor aanvang van de les.
- We beginnen op tijd, deur gaat één minuut voor aanvang les dicht.
- Online reserveren om zeker te zijn van een plek.
- Laat je kostbaarheden thuis en betaal online met Credit card of Ideal, Liever niet met contant geld.