Daandasana Yoga Studio aan zee

Daandasana Yoga Studio is een yogastudio achter de strandboulevard van Zandvoort, opgericht door Danielle Liauw. Je wordt er ontvangen in een rustgevende en comfortabele lesruimte, waar yogamatten en schone handdoeken al voor je klaarliggen. De lesgroepen zijn klein, zodat onze ervaren gecertificeerde yogadocenten je met volle aandacht kunnen begeleiden. Onze docente hebben allen één of meerdere opleidingen gedaan die aansluiten op de lessen die zij geven en volgen regelmatig vervolgopleidingen om zo zichzelf steeds meer te verdiepen .  

Zoek jouw balans!

De yogalessen van Daandasana Yoga Studio zijn voor iedereen toegankelijk. Yoga is allang niet meer bekend als alleen maar de zweverige, geitenwollensokken bezigheid. Nee...met sterren als George Clooney, Jennifer Aniston, Wendy van Dijk, om maar een paar te noemen, hebben zij o.a. de yoga op een moderne manier in beeld gebracht. Ik ben in september 2015 begonnen met het oprichten van de studio met deze gedachte, ik wou de traditionele yoga en alles wat erbij hoort combineren met de tijd waar wij in leven, een soort balans vinden dat wanneer jij bijvoorbeeld trek hebt in een wijntje dat dat prima is.  In ieder geval respect te hebben voor hoe jij beslist jouw yoga pad te volgen, zonder enig oordeel! of het nu zweverig of niet is 'That's up to you" zolang het maar voor jou werkt! We zijn niet prestatie gericht en sturen je vooral aan in je eigen grenzen te blijven en met een compassionele blik naar jezelf te kijken. 

Beginners, gevorderden, mannen en vrouwen van alle leeftijden. Met welk niveau je ook begint, onze lessen maken je sterker, leniger en slanker. Daarnaast versterken ze je concentratievermogen en zelfvertrouwen, want yoga combineert lichamelijke en innerlijke kracht. Met behulp van de juiste ademhaling wordt het een vorm van bewegende meditatie. 

Infrarode verwarming

Naast onze traditionele lessen hebben we ook verwarmde lessen! Daandasana Yoga Studio biedt verschillende soorten hot-yogalessen in een door infraroodlicht verwarmde lesruimte. Bij een temperatuur van 38 tot 40 graden kun je je spieren, bindweefsel en gewrichten op een veilige manier oprekken. Behalve voor meer souplesse, zorgen infrarode stralen ook voor een betere bloedsomloop en helpen ze cellulitis verminderen. ‘Hete’ yoga bevordert zo het reinigingsproces van je hele lichaam. Deze yoga vorm is goed te combineren met een detox sappen cleanse, het bevordert het ongiftings process. Kijk in mijn blog om meer te weten te komen over Hot yoga.

9 dagen detox & yoga cleanse

Breng je lichaam en geest terug in balans met een 9 daagse Detox en yoga cleanse sapkuur in combinatie met  9 yogalessen naar keuze bij Daandasana yoga. Wij raden de hot yoga lessen aan om zo het ontgifting process te versnellen.

Gedurende ons negen dagen programma wordt je lichaam gezuiverd van schadelijke en ongewenste stoffen. En je krijgt bijvoorbeeld een stralende huid, een betere nachtrust, meer energie en je verliest ook nog eens een aantal kilo’s. 

Wij gebruiken alleen biologische groente en fruit, zoveel mogelijk in samenwerking met lokale moestuintjes en tuinders in het oogstseizoen, anders bij de lokale winkelier, dit om zo de lokale ondernemer te ondersteunen. De sappen worden gemaakt met een A klasse slowjuicer, daardoor behouden de sappen zoveel mogelijk hun vitaminen, mineralen en voedingswaarde. We persen vlak voordat de detox begint en vriezen gedeeltelijk meteen in om zo de versheid te behouden. In plaats van plastic flesjes gebruiken we glazen flesjes om zo plastic vervuiling tegen te gaan.

Bel voor informatie 0625096467

 

“De advisering van Danielle Liauw is uitdrukkelijk niet bedoeld als (vervanging van) reguliere medische behandeling. Bij acute gezondheidsklachten of verergering van gezondheidsklachten word je aangeraden contact op te nemen met de behandelend (huis-)arts of medisch specialist.”