Hatha Yoga Docent

Liesbeth is hatha yoga docent en vitaliteitscoach/psycholoog. In 2008 begon zij met yoga toen zij door ziekte haar andere sporten niet meer kon beoefenen. Al snel werd zij zo enthousiast over de kracht van yoga dat zij er niet meer mee is gestopt en veel verschillende stijlen van yoga is gaan beoefenen: hatha, yin, ashtanga, vinyasa, kundalini, sivananda, nidra. In 2016 heeft zij in India de docentenopleiding voor authentieke hatha yoga met succes afgerond. Hiervoor heeft zij een maand in een ashram volgens de yoga levensstijl geleefd en veel over de filosofie achter yoga geleerd. Zij ziet yoga als een grote toevoeging voor onze fysieke en mentale gezondheid door de stress verminderende werking en het in contact komen met je lichaam.

Liesbeth