Lessen

Tijdens de lessen beoefenen we 50 (Hot A) of 26 (Hot B) klassieke yogahoudingen (asana’s). Niet alleen komen de spieren aan bod, ook je organen, aderen en bindweefsel worden in een optimale conditie gebracht. Een total-body workout dus, die ook nog eens leuk en lekker intensief is. Een optimale yoga-omgeving is belangrijk en we willen het u zo makkelijk mogelijk maken. Daarom zijn er yogamatten, handdoeken voor op de mat en verzorgingsproducten aanwezig. Het enige wat u mee hoeft mee te nemen is een dosis positieve energie.

"Huis regels"

- Draag bij voorkeur luchte kleding bijv. shorts/korte broek/t-shirt/sport-bh.
- Drink voldoende water voor en na de les.
- Eet vanaf 2 uur voor de les liefst niet.
- Kom minimaal 15 minuten voor aanvang van de les.
- We beginnen op tijd, deur gaat één minuut voor aanvang les dicht.
- Online reserveren om zeker te zijn van een plek.
- Laat je kostbaarheden thuis en betaal online met Credit card of Ideal.